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失恋后,如何处理自己的负面情绪?
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失恋后,如何处理自己的负面情绪?
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课程介绍
推荐语

分手的人总置身事外,被分手的人在绝望里打转。

能get到哪些点

1、失恋之后需要时间重建自我
2、直面失恋之后的痛苦很重要
3、承认并接受悲痛的存在
4、悲痛的五个阶段
5、如何接受并疗愈负面情绪?

讲师简介
张璐

哈佛大学心理咨询硕士,美国圣依丽莎白医院成瘾治疗师,美国ISEE性教育与启蒙协会认证性治疗师,《中国青少年网络成瘾预防手册》合著者。师从加德纳教授、雷默斯教授以及凯根教授,有丰富的心理个案咨询、团体辅导和成瘾治疗经验,提倡人本主义以及性别平等观念。